Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Рисунок

Как раскрыть себя?

Часто задают такие вопросы: «как понять свой потенциал, свои сильные стороны, на что я вообще способен в жизни?», «как найти себя и дело, которое по-настоящему увлечет?».

Найти себя, свое призвание, свое ДЕЛО невозможно, ничего не делая. Это получится только тогда, когда будет нестрашно вступать в большой мир и взаимодействовать с ним. Поэтому: надо искать, экспериментировать, пробовать себя в разных областях, прислушиваться к себе, мое - не мое. И не успокаиваться, пока не срезонирует - мое! Возможно, придется перебрать много всего, пока не встретится нечто, от чего реально горят глаза.

Увидеть свой потенциал, свои сильные стороны можно лишь в той деятельности, которая интересна и приносит удовольствие. Чтобы понять, что это за деятельность, надо закрыть глаза и спросить себя:

• чего я хочу? какие у меня потребности?
• что мне нравится делать? что я люблю? в чем моя страсть? что вызывает во мне живой эмоциональный отклик?
• что у меня лучше всего получается?

Однако понять, чего же ты хочешь на самом деле, все же не так просто. Для этого мало задать себе вопрос "чего я хочу?" (а вдруг ответ на него "лежать на диване и ничего не делать"?). Здесь нужно работать с жизненными целями, с вопросом «что для меня дорого и важно?», «что для меня ценно?». Collapse )



Flag Counter
fotosessia

Доминикана!

Как всегда в ноябре мы там, где очень жарко и есть, где купаться.
В этот раз мы с мужем летали в Доминикану.

Аэропорт Punta Cana на всех туристов производит неизгладимое впечатление )
Летели 12 часов, но удивительно терпимо, теперь я не боюсь длинных перелетов, весь мир перед нами.

7.jpg

Collapse )



Flag Counter
Рисунок

Про баланс

Однажды к нам неожиданно приехала одна моя подруга и стала свидетелем следующего.
- Девчонки, - сказал мой муж, - в доме шаром покати, пойду прогуляюсь, добуду чего-нибудь вкусненького.
Он ушёл и вернулся минут через 40 с овощами, фруктами и бутылкой рома. А потом порезал салат и фрукты, и нас всем этим накормил и напоил.
- Ирка, - с придыханием прошептала мне потом подруга, - это мечта! За таким мужчиной реально как за каменной стеной. Как же это здорово, когда не надо ни о чем думать, о тебе позаботятся, подумают, сделают...

И вот здесь письменная речь не может передать всего объёма и многослойности той ситуации, всего того, что не было сказано, но подразумевалось: как же прекрасна и беспроблемна жизнь, в которой можно болтать за кофе с подругой или заниматься собой и тем, что тебе интересно, а рядом такой надежный мужчина, к которому можно прислониться, который заработает, накормит, обо всем позаботится и все решит.
Думать, что как оно выглядит со стороны, так оно все внутри и устроено, и именно так и работает, неверно. Это неправильный и вредный баг. Удовлетворительные отношения всегда строятся на балансе.

Вот мужчина сам захотел, раздобыл и принёс в дом ресурсы (фрукты и ром, да)). Им что-то двигает, правда? Что? Желание показать себя перед гостьей? Может быть. Если это разовая акция - такая гипотеза подходит. Но чтобы мужчина таскал ресурсы из года в год, заботился и хотел порадовать, нужно какое-то более мощное топливо. Collapse )



Flag Counter
Рисунок

Про диету, папу и еду

Месяца три назад мой муж прочитал книгу Аллена Карра «Легкий способ сбросить вес», полностью пересмотрел свой рацион питания, возобновил походы в бассейн, похудел на 10 кг (и не хочет останавливаться на достигнутом), заставил прочитать книгу меня…
Всё. Моя жизнь уже никогда не будет прежней.
чем быстрее усну.jpg
«Следуя моим простым рекомендациям, - пишет почти на каждой странице Аллен Карр, - вы сможете поглощать столько любимой еды, сколько захотите, как угодно часто и при этом сохранять желаемый вес без мучительных диет, специальных упражнений, силы воли или дисциплины».
На середине книги (ловкость рук и никакого мошенства)) выясняется, что «любимая еда», которая нужна человеку, под которую он заточен природой и которую действительно можно есть без ограничений – это фрукты-овощи-орехи. И немного круп. Никакого мяса, никаких сладостей и - упаси вас бог – продуктов, подвергшихся промышленной переработке. Карр прекрасно умеет промывать мозги.

Что в итоге?
Сплошной профит. Collapse )



Flag Counter
Рисунок

Шри-Ланка!

Я уже писала, что каждый год в начале ноября мы стараемся улетать туда, где очень-очень жарко - напитываться солнцем. Без него московскую зиму не пережить.
На этот раз я подговорила мужа на Шри-Ланку)

Сначала 5 часов до Дубая, там коротенький вздох и ещё 4 часа до Коломбо. Плюс 4 часа по острову и вуаля. Шри-Ланка, Индийский океан. Вид из окна нашего отеля в городке Хиккадува (юго-запад острова).

шри-ланка1.jpg

Я не знала толком, куда мы летим, даже не прочитала ничего перед отъездом. Знала только, что наш отель далеко от аэропорта и находится в удобной бухте, где меньше волны и плавают гигантские черепахи.

Collapse )



Flag Counter
Замок Линдерхоф

Отношения как батон хлеба

Прочитала у своей коллеги небольшой, но очень важный, как мне кажется, пост. Вот он.
Автор - Марина Травкова (heromother).

"Хотелось бы, чтобы стала распространенной мысль Эстер Перель о том, что все мы, стремящиеся в парные отношения, обречены прожить несколько браков/отношений за всю свою жизнь. Просто одни из нас сделают это с тем же самым человеком, а другие - уже с другим или другими.

Но нет и не может быть пары, которая пронесет состояние "они поженились и жили счастливо" - в статике и через всю жизнь. И это подтверждает исследование Джудит Валлерштайн, которая изучала науки ради счастливые пары с солидным (не менее 15 лет, кажется) стажем совместного проживания/брака. Все отмечали переходы через некоторые этапы.

И когда клиенты спрашивают: "Но ведь есть же люди, у которых это (дожить до золотой свадьбы) получилось?" и делают оттуда выводы, что "с нами что-то не так" или "может я выбрал не того человека?" - то хочется ответить: нет, таких людей нет. Просто потому, что люди меняются.
И за 10, 15, 20 лет они меняются точно, это неизбежно. И меняется мир вокруг. И окружение. И жизненные задачи. Поэтому 20 лет одного и того же брака, которые вы видите - это (цифры произвольно) 5, 6 и 9 лет "разного брака" с одним и тем же партнером. Эти "внутренние швы" не всегда видны снаружи, но сами пары их видят. В нашем же обществе принято идеализировать "брачное долголетие", и это становится источником фрустрации для многих пар в кризисе: "у кого-то выходит, а у нас - нет". Collapse )



Flag Counter
Замок Линдерхоф

Эмираты!

Теперь в осенние школьные каникулы - только туда, где жарко.
Неделя в Эмиратах оказалась очень длинной и насыщенной. Вот уж отдых так отдых - и пляж тебе солнечный, и соленый Персидский залив (теперь его называют - Аравийское море), и шоппинг, и аквапарк, и сафари на джипах.

Вид из нашего окна (36 этаж отеля Gloria Media City) на Пальма Джумейра - знаменитый насыпной остров на берегу Дубая с кучей отелей и уютных пляжей (его размер 5Х5 км).

IMG_7009

Гостиница у нас, кстати, была просто супер, 4 *, номер - 102 кв. м. с гостиной, кухней, 2-мя спальнями и 2-мя санузлами. На 8 этаже бассейн с видом на Дубай и роскошный и супердорогой отель Burj Al Arab ("Парус"), вон он вдалеке. Collapse )



Flag Counter
Замок Линдерхоф

"Царь, очень приятно, здравствуйте, царь!"

"Казань брал... Астрахань брал... Ревель брал... Шпака не брал!"
Меня на прошлой неделе в таком колоритном месте ужинали - ммммм!
Ресторан "Иоанн Васильевич" в Ярославле, полнейшая стилизация под любимый фильм.

Несколько залов (кухня Шурика, царские палаты, квартира Антона Семеновича Шпака и т.д.), а нас с мужем посадили в зале караоке в точную копию лимузина режиссера Якина:).

Туалеты - это вообще песня. Сделаны как лифты. Нажимаешь кнопочку, двери открываются, заходишь, нажимаешь кнопочку, двери закрываются, а на стене - "Замуровали демоны".

Уборщицы одеты как санитары скорой помощи. Кругом кадры и цитаты из фильма.
В меню - "почки заячьи верченые".
А счет приносят в матрешке. Открываешь - там еще одна матрешка, в нее и деньги вставляешь).

Восторг полный! Как говорил Жорж Милославский, "это я удачно зашел".

IMG_5449

"Пиши: «Царский указ. Приказываю… послать войско выбить крымского хана с Изюмского шляха». Точку поставь". Collapse )
Flag Counter
Замок Линдерхоф

Хозяйка

Недели через три после знакомства с будущим мужем он повез меня в гости к своей сестре. Алена вот-вот должна была родить, и когда она открыла дверь, я поняла, что беременность - это очень женственно и совсем нестрашно.

Она накормила нас наваристым борщом с порезанной длинной соломкой капустой (с тех пор я капусту только так и режу), а я возьми и ляпни:
- Как вкусно! А я вот не умею готовить борщ.

Мне был 21 год, я жила в семье, где главным кулинарным талантом был папа, который кормил нас с мамой по утрам блинчиками с творогом, я в принципе умела что-то там готовить, но супы в мою зону ответственности никогда не входили.
Hilda
Алена (выросшая в семье, где женская домовитость была такой же ценностью, как в нашей - образование-путешествия-языки, а борщ - ее символом) сделала круглые глаза, но деликатно промолчала. Но тут же весть "О, боже, она не умеет готовить борщ, наш мальчик помрет с голоду!" облетела всех родственников.

Я этого не знала. Поэтому, когда мы с Димой стали жить вместе, мне было дико странно, что свекровь приезжает к нам в гости с сумками, под завязку набитыми продуктами. В итоге, я решила для себя, что, наверное, в их семье это такая форма заботы.

Через несколько месяцев все выдохнули, т.к. выяснилось, что талантливый человек талантлив во всем, и борщ у меня получается не хуже. Свекровь перестала возить сумки, чему я опять страшно удивилась, т.к. уже успела к ним привыкнуть.

Теперь среди родственников заговорили о том, что "Ира неплохая хозяйка". От слова "хозяйка" меня подбрасывало до потолка, т.к. в моем тогдашнем понимании человек с двумя образованиями, диссертацией, тремя языками и "хозяйка" - это две непересекающиеся вселенные.

Collapse )
Flag Counter
Замок Линдерхоф

Тренинг "Здоровое взаимодействие". 10 марта. Москва

Друзья! В предстоящий weekend весна дарит нам еще один выходной день.
Именно в этот день я организую дневной тренинг.
Название - "Здоровое взаимодействие".
Дата - понедельник, 10 марта.
Время - с 12.00 до 17.00, с двумя перерывами на чай/кофе/вкусности.
Хочется жить дальше
О чем?
О процессе взаимодействия с другим человеком (партнером, другом, коллегой, родителем, ребенком, соплеменником). В чем трудности, что не понимаем, чего боимся, чего хотим, что ожидаем, с чем не хотим сталкиваться, а если приходится - то как справиться?

Для кого?
Для тех, кому сложно, неуютно и хочется большего.
У кого много вопросов и мало ответов.
У кого есть реальная проблема с конкретным человеком и кто хочет что-то изменить.

Collapse )
Flag Counter