?

Log in

No account? Create an account

Самый верхний пост

Я - кандидат исторических наук (МГУ), психолог (МГУ, ИГиСП), член Общества семейных консультантов и психотерапевтов и автор книг для детей и родителей (изд-во АСТ). Я стараюсь писать легко, интересно и понятно, поэтому все, что вы прочитаете здесь, можно смело относить к категории "популярная психология". На научность и академизм претензии нет. В психологии вообще очень много направлений, концепций и мнений. Мое - одно из.

Мой Авторский сайт о материнстве и детстве: www.irina-chesnova.ru.

А это мои книги.
1. Первая - смешная и несуразная. Проба пера. Но если бы ее не было, никаких других книг не было бы тоже.
2. Второй уже давно нет в продаже. Электронную версию можно скачать на моем сайте - www.irina-chesnova.ru.
3. Третьей книгой ("Малыш: мамино счастье") я очень довольна и горжусь. Ее я писала, уже получив психологическое образование, и это чувствуется. Она стройная, емкая, нескучная и во всех отношениях полезная (отвечаю!). Не пожалеете. Электронная версия продается на www.litres.ru
4. Моя четвертая книга "Я - скоро мама" - красочная и яркая, с цветными иллюстрациями и, несмотря на формат энциклопедии, душевная и живая. Предисловие к ней написала профессор МГУ, известный психолог Юлия Борисовна Гиппенрейтер.
Рожаю!-обложка-мал Как мы учились... обложка малМамино счастье - обложкаСкоро мама - обложка

Ya stala mamoy.jpg 5. Пятая книга "Я стала мамой!" - логическое продолжение четвертой, про малышей от рождения до трех лет и их родителей. Такая же цветная, яркая, нарядная и очень содержательная)

У вас есть аккаунт на Фейсбуке? Давайте дружить и там: http://www.facebook.com/irina.chesnova

Если вы хотите прийти ко мне на прием или проконсультироваться по скайпу, пишите в личку или смс по телефону, указанному на визитке. Я вам перезвоню. Очный прием - 3000 руб. (1 час 20 мин), Skype - 2500 руб. (1 час). На фото справа - мой офис (м. Маяковская, Москва).

IMG_1334 IMG_1300

ПРАВИЛА моего ЖЖ

Содержание журналаCollapse )

Самые интересные посты:

Как мы стали пациентами доктора Курпатова
О суровой доле молодых мам
Пост про женскую дружбу
Секрет счастливого семейного долголетия
Есть ли жизнь после тридцати?
Адаптация к школе
Что должен знать и уметь будущий первоклашка
Список литературы для детей 1,5-4 лет
SMS-ки мужьям
Про НЕЛЬЗЯ: что и как запрещать ребенку
Для мам: про наказания
Поощрения
Откуда взялась Баба Яга?
Должностная инструкция родителя
Любовница
Развод. Ребенок. Чувство вины
10 заповедей, или Чему меня научила психология
Люди не меняются. Или меняются?
Серия постов про созависимость: Не могу без тебя + Про созависимость. Часть 1 + Часть 2 + Часть 3 + Треугольник Карпмана (игра в Жертву - Тирана - Спасателя) + Про контрзависимых (тех, кто бежит от близости)
Как научиться правильно ссориться
О принятии себя
Границы, границы (личностные) и Границы, границы. Часть 2 (что делать, когда границы взламываются)
10 самых распространенных ошибок в отношениях
Человек тревожный
Стресс в большом городе (о причинах наших стрессов + наглядная картинка)
Почему они не уходят? (что держит женщин рядом с мужчинами-тиранами)
Где ты, счастье?
Отделиться от родителей. Простить
Пойти к психологу?
Цели в жизни + Цели в жизни. Часть 2
Мамины надежды
Про обесценивание (себя и других)
Воспитывать мальчиков. КАК?
Как тебе не стыдно?! (почему стыдить ребенка разрушительно и опасно)
Еще раз про любовь
Серия постов про привязанность: Связь мамы и малыша до года + Как влияет на ребенка разлука с мамой? (фильм "Джон") + Типы привязанности + Наши отношения с другими (как сформированная модель привязанности влияет на наши отношения с близкими)
Кого мы выбираем себе в любимые и почему?
Как говорить с детьми о смерти?

Также много интересного по тэгу Психология

И еще очень важная информация: я НЕ добавляю в друзья в ответ по умолчанию.
Повторяю: по умолчанию НЕ френжу.

Всегда ваша,
Ирина Чеснова

P.S. Если вы хотите мне что-то сказать, это можно сделать прямо тут.
У многих психологов есть такой пост, который висит всегда наверху.

И я подумала: ну чем я хуже? :)

Итак, дорогие мои, о чем вы хотели бы, чтобы я написала в своем ЖЖ? Может, вас что-то волнует? У вас есть какие-то вопросы? Или просто интересует какая-то тема. Welcome!

Все комменты скринятся, чтобы вам было комфортнее задавать вопросы и делиться сокровенным.

В настоящий момент у меня накопилось уже много заявок, на все из них отвечу обязательно, но вот не сразу, надеюсь на ваше понимание.
Спасибо, что вы есть! :)
Друзья, радостные новости –
наконец-то вышла моя книга для детей «Как стать взрослым?»

Она большая, пухленькая и невероятно прекрасная.
С яркими, живыми иллюстрациями талантливейшей художницы Муси Кудрявцевой.

Итак, для замечательных мальчиков и девочек (7+) о том, как вырасти самостоятельным, увлеченным и деятельным человеком.
Как стать взрослым-обложка.jpg

Как достигать целей и верить в себя и свои силы.
Как справляться со страхами и относиться к неудачам.
Как не «застрять» у планшета или телевизора и что делать, если у тебя нет того, что есть у других.

Как жить дружно с родителями и братьями-сестрами, как строить диалог и общаться уважительно.
Как найти друзей, сохранить дружбу и не попасть в «плохую компанию».
Что делать, если тебя дразнят и обижают. Read more...Collapse )



Flag Counter
Дорогие друзья, долгожданные новости!
Вышла моя новая книга - о том, что такое здоровые, гармоничные, безопасные отношения в паре и, самое главное, как их создать.

«Взрослые игры. Секреты удовольствия и счастья в совместной жизни» - название интригующее, неоднозначное, рождающее множество самых разных ассоциаций, но законы книжного маркетинга, они такие, суровые )

Взрослые игры-обложка-жж.jpg

Что внутри яркой обложки?

Живая, легко читаемая книга про отношения с теми, кого мы любим и с кем мечтаем состариться. С избранниками, супругами, со спутниками жизни. Она – про отношения глубокие, эмоционально близкие, доверительные. Не разрушающие, удовлетворительные, приносящие радость.
ЗДОРОВЫЕ – о них так мало что известно.

Отношения совершенно иного, качественного другого уровня, нежели те, к которым многие из нас привыкли с детства. Они строятся на определенных принципах, о которых я подробно расскажу. Принципы эти универсальны, поэтому их смело можно распространять и на любые другие отношения – с родителями, детьми, друзьями, родственниками, коллегами. То есть речь пойдет о здоровом, зрелом взаимодействии – с любимыми, с миром в целом и, конечно же, с собой. Читать дальше + где купитьCollapse )



Flag Counter
Она вышла!
Моя пятая книга)
Называется «Я СТАЛА МАМОЙ!»

Это логическое продолжение книги «Я – СКОРО МАМА» (и снова, и снова от всего сердца благодарю Ю.Б.Гиппенрейтер за рекомендацию и предисловие к ней).

Новая книга - про малышей от рождения до трех лет и их родителей.
288 страниц, красивый цветной макет и яркие, милые, «правильные» (я очень внимательно за этим следила)) иллюстрации.

Ya stala mamoy.jpg


Официальная аннотация:
«Первые годы жизни ребенка — время, когда он с головокружительной быстротой осваивает окружающий мир и учится в нем жить. Эта книга посвящена именно этому самому ответственному периоду, от которого зависит очень многое. Здесь вы найдете самую полную и современную информацию о том, как растить и обихаживать малыша, как его понимать и наполнять ваше с ним взаимодействие радостью и пользой. Как верить в себя и развивать свою родительскую компетентность, как укреплять связь со своим ребенком, сделать ее надежной и прочной, а его самого — довольным и счастливым. Read more...Collapse )



Flag Counter
И снова новости )

В издательстве АСТ вышла моя новая книга –
«Я буду лучшей мамой! До и после рождения ребенка: подробное руководство».

По сути, это мои книги «Я – скоро мама» и «Я стала мамой!», немного сокращенные и собранные в один красивый, нежный макет. Книга большая, очень подробная, современная, выверенная. Одной ее хватит, не побоюсь этого слова, года на 4: от беременности до трехлетия ребенка.

Я буду лучшей мамой.jpg

Официальная аннотация:

«Ожидание, рождение и первые годы жизни любимого малыша — совершенно особенное время, насыщенное самыми разными переживаниями и наполненное трепетом, нежностью, теплотой. Эта книга посвящена этому большому, значимому периоду, полному надежд, открытий, трудностей и тревог. Она содержит массу современной практической информации, которая так необходима каждой маме. Read more...Collapse )



Flag Counter
Звонит подруга.

⁃ Мон амур, - говорит она мне, - смотрела твой прямой эфир в инстаграме (@chesnova). Чудесно! Одно только хочу сказать. Когда тебя спрашивают, «как мне ему объяснить?», а ты отвечаешь «скажите словами», люди думают, что ты над ними издеваешься. Потому что словами они миллион раз объясняли...

И вот здесь меня накрывает вселенская печаль: пишешь-пишешь спокойные, бережные информационные посты - мол, если вы объясняете, а вас не слышат, не понимают, не идут навстречу - делайте выводы. Но не о том, что вы плохо объясняете, а о том, что ваши объяснения в данном конкретном контакте не работают и никому не нужны.
И с этим люди соглашаются, горячо поддерживают, кивают, салютуют лайками.
А потом снова - «как мне ему объяснить?»
И на мое «скажите словами» обижаются...

В чем здесь дело? Дело здесь в том, что вопрос звучит НЕ «как мне ему объяснить»?
А «как мне ему объяснить, чтобы ОН ПОНЯЛ!». Понял, проникся и изменился.
И снова печаль.
Потому что когда пишешь, что другого человека изменить нельзя - непременная куча лайков! все согласны! здорово!
Только засада в том, что когда вы что-то кому-то миллионный раз «объясняете», вы и хотите именно этого: чтобы человек стал другим - чутким к вашим словам, слышащим, зрелым и сотрудничающим. А он не такой!! Read more...Collapse )



Flag Counter
Три вещи, которые я поняла в 2017 году

1. Спешить некуда.

Раньше хотелось все дальше, выше, сильнее, давай-давай, быстрей-быстрей, надо все успеть. Когда тебе становится 40, ты вдруг понимаешь, что если и дальше быстрей-быстрей, конец как-то все стремительней ближе. Все там будем. Спешить некуда. И незачем.

2. Есть пульс моей жизни, и я не всегда могу держать на нем руку.

Иногда это рука вселенной. И она сильнее меня. Что она решит, то и случится. Сколько бы я ни пыталась все предусмотреть и проконтролировать, будет так, как будет. Нужно принять.

3. Надо просто жить.

Когда эти слова впервые сказал мой муж, я его чуть не убила - настолько они были для меня в тот момент пустыми и формальными. Но постепенно эта пустая, формальная оболочка стала наполняться смыслом. Моим собственным смыслом. Я теперь понимаю, о чем это. Раньше было много ажиотажа и какой-то постоянной внутренней готовности куда-то бежать и что-то покорять. Теперь нет. Впервые у меня никаких планов и списков на следующий год. Я не заглядываю в будущее, но знаю, что оно будет. Каким-то. И слава богу. Надо просто жить )

С наступающим! 🎄



Flag Counter
Вот они, красавицы )
Две первые книжки-малышки из серии «Каждый ребёнок желает знать».
Для детей 6-12 лет.
Автор - я, психолог Ирина Чеснова.
Художник - Муся Кудрявцева.

Теперь вышедших книг у меня ровно 10 🙈

Две книги-обложки.jpeg

Read more...Collapse )



Flag Counter
Моя новая статья на портале Леди Mail.ru -
"5 стереотипов, которые мешают личному счастью"

"Психолог Ирина Чеснова рассказывает, какие социальные установки и убеждения мешают найти взаимопонимание и любовь. Она предлагает совершенно иной подход к взаимодействию с людьми, чем тот, к которому многие из нас привыкли с детства.

1. "Мужчины – такие, женщины – такие"

В наш культурный код, кажется, намертво вбито это разделение на «мужское» и «женское». Мужчины - такие, женщины – такие, вот это им пристало делать, а вот это – нет: «ты мужчина, ты должен», «ты женщина, ты должна» …
Ну и как? Хорошо живется, когда тебя, живого человека, с только тебе присущими особенностями и планами на жизнь, пытаются втиснуть в социальный шаблон? Когда никого не интересует своя уникальная личностная конфигурация и тебе говорят, как ты должна себя вести, чтобы быть «настоящей» ?!

Плохо живется. Конечно, плохо. Мы и себя пытаемся переделать, обкромсать, пряча и стыдясь того, что в шаблон не вписывается. И к другим подходим с тем же мерилом. Что, конечно же, мешает видеть перед собой живых людей, а не ходячие роли и функции.
Когда-то это было оправдано. Когда-то, но не сейчас. Времена традиционного брака и традиционных ролей (мужчина – добытчик, женщина – хранительница очага, зависимая и довольствующаяся малым), которые раньше поддерживали социальную стабильность, давно закончились. Прежние гендерные стереотипы к нынешней социально-экономической реальности уже не подходят. Это как в эпоху изобилия носить старую одежду, которая стала мала и протерлась на коленках. Read more...Collapse )



Flag Counter

Latest Month

April 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com